俊誥 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

俊誥屏東
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5.4 km | 01:28:17 | 16:16/km

日期: 2014-01-19 17:00 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 14'35" / 16'59" / 16'45" / 17'01" / 18'00" / 11'40" /

屏東

俊誥

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1月累積里程 : 92.48 km

Saucony 訓練跑鞋 (赤足鞋) Hattori 累積 : 43.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Leu Muhshinn, 周玉珍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	16'59"	00:31'34"
3	16'45"	00:48'19"
4	17'01"	01:05'20"
5	18'00"	01:23'20"
5.4	11'39"	01:28'17"

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