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    張小翔 台中
    ID 37254
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    張小翔 
    2.9 km | 00:36:03 | 12:16/km
    日期: 2018-03-02 18:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 12'30" / 11'51" / 12'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'29"  (12'29")
    		12'29" (+00'38")1000 / 1000
    2
    11'51"  (24'21")
    		11'51"1000 / 2000
    3
    11'42"  (36'03")
    		12'27" (+00'36")939 / 2939
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 133.40 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    賴華瑋 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'30"00:12'30"
    211'51"00:24'21"
    2.912'28"00:36'04"

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