ivy wong 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

ivy wong 新界
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6.1 km | 00:51:56 | 08:32/km

日期: 2014-01-16 18:07 - 地點: 天水圍 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 09'04" / 08'21" / 08'13" / 08'34" / 09'09" / 08'00" / 07'34" /

1月累積里程 : 54.85 km

ASICS GT-2000 累積 : 432.9 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Andy@素跑蔡和其他 24 人說推

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觀看另 3 則留言

WOO Lap Yee 嘻嘻嘻嘻，我無咁講呀，系明哥你話㗎咋

2014-01-16 20:34 ·

明仔胡哥把口冇講，但個心就講左好耐喇！嘻嘻…^^

2014-01-16 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'21"	00:17'25"
3	08'13"	00:25'38"
4	08'34"	00:34'12"
5	09'09"	00:43'21"
6	08'00"	00:51'21"
6.1	07'33"	00:51'56"

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