4.2 km | 00:51:01 | 12:01/km日期: 2018-02-23 19:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'24" / 11'48" / 11'28" / 11'19" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+01'09") | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.88 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1547.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 11'48" | 00:25'12" |
| 3 | 11'28" | 00:36'40" |
| 4 | 11'19" | 00:47'59" |
| 4.2 | 12'26" | 00:51'01" |
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