Yen 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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22.0 km | 02:16:28 | 06:12/km | 第16半馬

2018 愛你100 寶山橘子路跑

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:16:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'45")

00:31'45" (+00'03")

01:04'21"

10 km

(01:04'21")

00:32'36" (+00'54")

15 km

(01:36'03")

00:31'42"

01:05'56" (+01'35")

20 km

(02:10'17")

00:34'14" (+02'32")

Finish

(02:16:28)

日期: 2018-02-25 07:02 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46)

基本訓練

賽前宣言: Go

賽後評分: 讚
給 4 星

2月累積里程 : 143.84 km

nike 紅色累積 : 543.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宏, 王進星和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yen 不想給你難堪

2018-02-25 11:25 ·

曾烽耿恭喜漂亮完賽~

2018-02-26 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'39"	00:12'45"
3	05'59"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'49"	00:31'45"
6	06'15"	00:38'00"
7	07'26"	00:45'26"
8	06'08"	00:51'34"
9	06'10"	00:57'44"
10	06'37"	01:04'21"
11	06'00"	01:10'21"
12	05'29"	01:15'50"
13	07'15"	01:23'05"
14	06'26"	01:29'31"
15	06'32"	01:36'03"
16	06'34"	01:42'37"
17	07'27"	01:50'04"
18	06'15"	01:56'19"
19	06'23"	02:02'42"
20	07'35"	02:10'17"
21	05'47"	02:16'04"
21.1	05'01"	02:16'28"

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