Ya-Yi Cheng 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Yi Cheng 苗栗
ID 194588

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9.5 km | 00:50:00 | 05:17/km

日期: 2018-02-19 16:52 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'35" / 05'10" / 05'16" / 05'35" / 05'22" / 05'13" / 05'18" / 05'13" / 05'18" / 06'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 43.57 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 386.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國良, 王誠一和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'10"	00:09'45"
3	05'16"	00:15'01"
4	05'35"	00:20'36"
5	05'22"	00:25'58"
6	05'13"	00:31'11"
7	05'18"	00:36'29"
8	05'13"	00:41'42"
9	05'18"	00:47'00"
9.5	06'39"	00:50'02"

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