WilsonFan 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
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6.9 km | 00:42:16 | 06:05/km

日期: 2012-10-24 21:05 - 地點: 微風運河 - 天氣: 舒服的天氣 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 06'06" / 06'00" / 05'57" / 06'17" / 06'20" / 06'06" /

今天跑的很舒服

10月累積里程 : 112.47 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 885.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

黃中人, 易湘虎和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'06"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4	05'57"	00:23'57"
5	06'17"	00:30'14"
6	06'20"	00:36'34"
6.9	06'06"	00:42'16"

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成績 : 04:39:10

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