小鐵 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵新北市
ID 58932

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6.7 km | 00:43:33 | 06:27/km

日期: 2014-01-18 19:53 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55%

Pace: 06'36" / 06'18" / 05'51" / 06'02" / 05'46" / 07'09" / 07'49" /

這星期又摸魚了，好多天沒跑步。

1月累積里程 : 112.40 km

Saucony Virrata 累積 : 118.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, Chingying 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'18"	00:12'54"
3	05'51"	00:18'45"
4	06'02"	00:24'47"
5	05'46"	00:30'33"
6	07'09"	00:37'42"
6.7	07'49"	00:43'33"

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