Ya-Yi Cheng 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Yi Cheng 苗栗
ID 194588

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9.2 km | 00:49:43 | 05:22/km

日期: 2018-02-18 16:33 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'25" / 05'12" / 05'24" / 05'34" / 05'29" / 05'20" / 05'30" / 05'10" / 05'23" / 05'20" /

基本訓練
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好久沒跑這路線了。

2月累積里程 : 43.57 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 386.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國良, 電聯車和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
3	05'24"	00:16'01"
4	05'34"	00:21'35"
5	05'29"	00:27'04"
6	05'20"	00:32'24"
7	05'30"	00:37'54"
8	05'10"	00:43'04"
9	05'23"	00:48'27"
9.2	05'19"	00:49'44"

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