老羅 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

老羅新北市
ID 260819

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2.7 km | 00:34:41 | 12:50/km

日期: 2018-02-16 10:40 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 4093 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 15'31" / 13'28" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'35"

(15'35")

15'34" (+02'06")

1000 / 1000

102 / 62

2

13'31"

(29'06")

13'28"

1002 / 2003

114 / 64

3

05'31"

(34'37")

07'51"

702 / 2705

170 / 74

2月累積里程 : 302.53 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'31"	00:15'31"
2	13'28"	00:28'59"
2.7	08'06"	00:34'41"

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