7.0 km | 00:33:59 | 04:52/km日期: 2018-02-28 07:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'23" / 04'47" / 04'56" / 04'54" / 05'10" / 05'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'21") | 964 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'47" | 00:09'10" |
| 3 | 04'56" | 00:14'06" |
| 4 | 04'54" | 00:19'00" |
| 5 | 05'10" | 00:24'10" |
| 6 | 05'16" | 00:29'26" |
| 7.0 | 04'44" | 00:34'00" |
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