陳維冠 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳維冠高雄
ID 275421

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5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km

日期: 2018-02-17 16:52 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'48" / 07'45" / 06'12" / 06'12" / 06'30" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'10")

1000 / 1000

2

07'44"

(14'06")

07'44" (+01'33")

1000 / 2000

3

06'11"

(20'17")

06'11"

1000 / 3000

4

06'12"

(26'30")

06'12" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'29"

(33'00")

06'29" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'04")

09'30" (+03'19")

8 / 5008

2月累積里程 : 39.68 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿布倒, 陳維冠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'45"	00:13'33"
3	06'12"	00:19'45"
4	06'12"	00:25'57"
5	06'30"	00:32'27"
5.0	10'18"	00:32'32"

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