10.2 km | 01:01:14 | 06:00/km日期: 2018-02-15 06:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'55" / 06'13" / 05'57" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'38" / 05'50" / 06'17" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1007 / 1007 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2008 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 3010 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4011 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 5014 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1005 / 6019 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1005 / 7025 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'39" | 1008 / 8033 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 1004 / 9038 | 171 / 100 |
| 10 | | 06'16" (+00'37") | 1007 / 10045 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'02" (+00'23") | 190 / 10236 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 06'05" | 00:30'24" |
| 6 | 06'00" | 00:36'24" |
| 7 | 05'50" | 00:42'14" |
| 8 | 05'38" | 00:47'52" |
| 9 | 05'50" | 00:53'42" |
| 10 | 06'17" | 00:59'59" |
| 10.2 | 06'33" | 01:01'14" |
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