5.1 km | 00:36:03 | 07:06/km日期: 2018-02-14 05:50 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6176 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'56" / 07'20" / 06'50" / 06'20" / 05'43" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+04'22") | 409 / 409 | 160 / 62 |
| 2 | | 08'27" (+02'53") | 411 / 820 | 166 / 71 |
| 3 | | 07'59" (+02'25") | 410 / 1231 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'21" (+01'47") | 425 / 1657 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+01'30") | 424 / 2081 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'50" (+01'16") | 419 / 2500 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'52" (+01'18") | 414 / 2915 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'31" (+00'57") | 423 / 3338 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'18" (+00'44") | 422 / 3761 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'00" (+00'26") | 424 / 4185 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'47" (+00'13") | 425 / 4611 | 177 / 97 |
| 12 | | 05'34" | 427 / 5038 | 178 / 100 |
| 13 | | 14'39" (+09'05") | 36 / 5074 | 191 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.17 km 
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'20" | 00:16'16" |
| 3 | 06'50" | 00:23'06" |
| 4 | 06'20" | 00:29'26" |
| 5 | 05'43" | 00:35'09" |
| 5.1 | 11'55" | 00:36'03" |
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