8.7 km | 00:50:54 | 05:50/km日期: 2018-02-20 18:31 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'08" / 06'27" / 05'58" / 14'26" / 05'52" / 05'52" / 13'36" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'27" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 14'26" | 00:32'59" |
| 5 | 05'52" | 00:38'51" |
| 6 | 05'52" | 00:44'43" |
| 7 | 13'36" | 00:58'19" |
| 8 | 05'43" | 01:04'02" |
| 8.7 | 05'45" | 01:08'11" |
展開計圈分析
留言 
