11.6 km | 01:43:46 | 08:57/km日期: 2018-02-15 06:06 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'23" / 06'26" / 06'30" / 06'37" / 09'12" / 12'02" / 12'43" / 12'08" / 11'59" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+06'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'43" (+06'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'07" (+06'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'58" (+06'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'45" (+06'49") | 583 / 11583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.44 km 
美津濃 hitogami 4 累積 :
318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'23" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 06'30" | 00:31'39" |
| 6 | 06'37" | 00:38'16" |
| 7 | 09'12" | 00:47'28" |
| 8 | 12'02" | 00:59'30" |
| 9 | 12'43" | 01:12'13" |
| 10 | 12'08" | 01:24'21" |
| 11 | 11'59" | 01:36'20" |
| 11.6 | 12'44" | 01:43'46" |
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