蘇小鋒 2018/02/10 訓練日誌

蘇小鋒基隆
ID 287391

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蘇小鋒

10.0 km | 00:52:02 | 05:11/km

日期: 2018-02-10 13:16 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'58" / 04'48" / 04'44" / 05'13" / 05'00" / 05'49" / 05'17" / 05'27" / 05'31" / 05'04" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 125.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'48"	00:09'46"
3	04'44"	00:14'30"
4	05'13"	00:19'43"
5	05'00"	00:24'43"
6	05'49"	00:30'32"
7	05'17"	00:35'49"
8	05'27"	00:41'16"
9	05'31"	00:46'47"
10	05'04"	00:51'51"
10.0	08'57"	00:52'03"

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成績 : 04:56:26

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