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    陳以仁 屏東
    ID 22321
    42 位追隨者
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    陳以仁
    2.6 km | 00:46:03 | 17:50/km
    日期: 2018-01-31 06:20 - 平均心率: 108 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 12'17" / 09'41" / 41'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'17"  (12'17")
    		12'17" (+02'37")1000 / 1000
    2
    09'40"  (21'57")
    		09'40"1000 / 2000
    3
    24'05"  (46'03")
    		41'21" (+31'41")582 / 2582
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 231.67 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Alice, blue 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'17"00:12'17"
    209'41"00:21'58"
    2.641'22"00:46'04"

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