12.1 km | 01:04:19 | 05:18/km日期: 2018-02-14 07:37 - 總爬升: 191 m - 地點: 圳頭-馬家庄 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 149 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'23" / 05'32" / 05'24" / 05'38" / 06'24" / 05'16" / 05'07" / 04'56" / 04'58" / 05'10" / 05'00" / 04'50" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 2001 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1002 / 3003 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'52") | 1007 / 4011 | 169 / 104 |
| 5 | | 06'20" (+01'34") | 1002 / 5014 | 167 / 94 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1006 / 6020 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1004 / 7024 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1005 / 8029 | 170 / 119 |
| 9 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 9032 | 171 / 117 |
| 10 | | 05'08" (+00'22") | 1005 / 10037 | 171 / 113 |
| 11 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 11039 | 172 / 116 |
| 12 | | 04'46" | 1000 / 12040 | 175 / 119 |
| 13 | | 05'45" (+00'59") | 115 / 12156 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.53 km 
Reebok Reebok 累積 :
1443.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'32" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'38" | 00:21'57" |
| 5 | 06'24" | 00:28'21" |
| 6 | 05'16" | 00:33'37" |
| 7 | 05'07" | 00:38'44" |
| 8 | 04'56" | 00:43'40" |
| 9 | 04'58" | 00:48'38" |
| 10 | 05'10" | 00:53'48" |
| 11 | 05'00" | 00:58'48" |
| 12 | 04'50" | 01:03'38" |
| 12.1 | 05'53" | 01:04'19" |
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