傳奇《跑不動》 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.2 km | 00:56:08 | 05:31/km

日期: 2018-02-09 16:55 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'58" / 05'20" / 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'42" / 05'33" / 05'16" / 05'20" / 05'27" / 06'00" /

桃園

傳奇《跑不動》

·

基本訓練

2月累積里程 : 120.20 km

puma rubber 累積 : 993.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿誠, 莊秀菊(動魂) 和其他 24 人說推

·

David 傳奇兄。晚安～小週末運動愉快^ ^

2018-02-09 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'20"	00:12'18"
3	05'10"	00:17'28"
4	05'18"	00:22'46"
5	05'16"	00:28'02"
6	05'42"	00:33'44"
7	05'33"	00:39'17"
8	05'16"	00:44'33"
9	05'20"	00:49'53"
10	05'27"	00:55'20"
10.2	05'51"	00:56'14"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km