6.1 km | 00:38:14 | 06:17/km日期: 2018-02-12 17:01 - 平均心率: 176 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 00'52" / 06'23" / 06'13" / 06'18" / 06'12" / 06'19" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'59" | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.69 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4197.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'52" | 00:00'52" |
2 | 06'23" | 00:07'15" |
3 | 06'13" | 00:13'28" |
4 | 06'18" | 00:19'46" |
5 | 06'12" | 00:25'58" |
6 | 06'19" | 00:32'17" |
6.1 | 02'45" | 00:32'29" |