7.2 km | 00:48:43 | 06:44/km日期: 2018-02-07 21:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'31" / 06'47" / 06'44" / 06'35" / 06'35" / 06'31" / 06'21" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'08") | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'47" | 00:14'18" |
| 3 | 06'44" | 00:21'02" |
| 4 | 06'35" | 00:27'37" |
| 5 | 06'35" | 00:34'12" |
| 6 | 06'31" | 00:40'43" |
| 7 | 06'21" | 00:47'04" |
| 7.2 | 07'26" | 00:48'43" |
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