Princess E 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Princess E 台北市
ID 16311

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4.7 km | 00:31:13 | 06:41/km

日期: 2014-01-11 07:11 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 07'06" / 07'19" / 07'10" / 14'03" / 06'46" / 06'57" / 06'02" / 06'17" / 00'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'19"	00:14'25"
3	07'10"	00:21'35"
4	14'03"	00:35'38"
5	06'46"	00:42'24"
6	06'57"	00:49'21"
7	06'02"	00:55'23"
8	06'17"	01:01'40"
60.8	00'00"	01:02'14"

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