4.5 km | 00:21:45 | 04:49/km日期: 2018-02-06 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'53" / 04'45" / 04'34" / 04'22" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 504 / 4504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'45" | 00:10'38" |
| 3 | 04'34" | 00:15'12" |
| 4 | 04'22" | 00:19'34" |
| 4.5 | 04'19" | 00:21'45" |
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