林志隆 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

林志隆彰化
ID 245130

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6.1 km | 00:39:47 | 06:31/km

日期: 2018-02-10 17:07 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'33" / 06'36" / 06'37" / 06'52" / 06'35" / 06'02" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'08")

06'36" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'36"

(19'45")

06'36" (+00'35")

1000 / 3000

4

06'52"

(26'37")

06'52" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'34"

(33'12")

06'34" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 183.88 km

TCX 上傳 | 6 years ago

kuan, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	06'37"	00:19'46"
4	06'52"	00:26'38"
5	06'35"	00:33'13"
6	06'02"	00:39'15"
6.1	05'38"	00:39'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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