長跑樂人 2013/12/21 訓練日誌

長跑樂人香港
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長跑樂人

11.1 km | 01:31:10 | 08:14/km

日期: 2013-12-21 13:33 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 07'00" / 07'41" / 08'20" / 08'32" / 08'08" / 08'10" / 07'29" / 08'40" / 08'21" / 08'10" / 07'50" / 39'40" /

12月累積里程 : 45.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'41"	00:14'41"
3	08'20"	00:23'01"
4	08'32"	00:31'33"
5	08'08"	00:39'41"
6	08'10"	00:47'51"
7	07'29"	00:55'20"
8	08'40"	01:04'00"
9	08'21"	01:12'21"
10	08'10"	01:20'31"
11	07'50"	01:28'21"
11.4	07'40"	01:31'10"

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