3.2 km | 00:17:01 | 05:20/km日期: 2018-02-06 18:11 - 平均心率: 74 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'13" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'46") | 186 / 3186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.00 km Skechers Go MEB 3 Speed (紅3) 累積 :
1117.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'09" | 00:10'42" |
3 | 05'13" | 00:15'55" |
3.2 | 05'59" | 00:17'02" |