RU 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

RU 花蓮
ID 325707

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3.0 km | 00:32:31 | 10:50/km

日期: 2018-02-05 12:04 - 天氣: 又濕又冷 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'45" / 10'33" / 11'10" / 00'00" /

趁中午休息時間
快走去郵局辦事

下雨天真麻煩
沒辦法外出跑步
只好快走當運動

2月累積里程 : 102.85 km

鱷魚ㄚ拖第三代累積 : 79.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿斌, 大衛王和其他 65 人說推

·

觀看另 17 則留言

1968 這種天氣，快走應該比較舒服，我也用走的去麗寶outlet！

2018-02-06 19:35 ·

1 個人推

小魚運動要小心嘿...加油

2018-02-07 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	10'33"	00:20'18"
3	11'10"	00:31'28"
2.9	-7'-29"	00:31'51"

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