10.6 km | 00:49:33 | 04:40/km日期: 2018-02-07 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 10°C - 濕度: 69%
Pace: 03'01" / 05'52" / 09'12" / 04'03" / 04'03" / 04'01" / 07'23" / 04'01" / 04'04" / 04'04" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'48") | 2134 / 2134 |
| 2 | | 04'04" (+00'06") | 1023 / 3158 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 1034 / 4193 |
| 4 | | 03'58" | 1052 / 5246 |
| 5 | | 03'59" (+00'01") | 1045 / 6291 |
| 6 | | 23'56" (+19'58") | 153 / 6444 |
| 7 | | 04'03" (+00'05") | 1025 / 7469 |
| 8 | | 03'59" (+00'01") | 1055 / 8525 |
| 9 | | 04'05" (+00'07") | 1039 / 9564 |
| 10 | | 03'59" (+00'01") | 1046 / 10611 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 10611 |
2x4k (rest 3:30)
16:43
16:46
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.70 km 
Nike Streak 6 (Pink) 累積 :
618.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 05'52" | 00:08'53" |
| 3 | 09'12" | 00:18'05" |
| 4 | 04'03" | 00:22'08" |
| 5 | 04'03" | 00:26'11" |
| 6 | 04'01" | 00:30'12" |
| 7 | 07'23" | 00:37'35" |
| 8 | 04'01" | 00:41'36" |
| 9 | 04'04" | 00:45'40" |
| 10 | 04'04" | 00:49'44" |
| 10.6 | 03'45" | 00:52'02" |
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