15.8 km | 08:09:38 | 31:02/km日期: 2016-01-31 01:37 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 13'44" / 12'42" / 14'28" / 14'22" / 17'45" / 13'58" / 46'50" / 53'17" / 45'29" / 31'58" / 28'25" / 36'22" / 22'49" / 54'04" / 59'43" / 30'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 12'42" | 00:26'26" |
| 3 | 14'28" | 00:40'54" |
| 4 | 14'22" | 00:55'16" |
| 5 | 17'45" | 01:13'01" |
| 6 | 13'58" | 01:26'59" |
| 7 | 46'50" | 02:13'49" |
| 8 | 53'17" | 03:07'06" |
| 9 | 45'29" | 03:52'35" |
| 10 | 31'58" | 04:24'33" |
| 11 | 28'25" | 04:52'58" |
| 12 | 36'22" | 05:29'20" |
| 13 | 22'49" | 05:52'09" |
| 14 | 54'04" | 06:46'13" |
| 15 | 59'43" | 07:45'56" |
| 15.8 | 30'36" | 08:09'38" |
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