5.0 km | 00:25:02 | 05:00/km日期: 2018-01-31 21:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 05'09" / 04'59" / 04'51" / 04'50" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'21") | 1004 / 1004 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1007 / 2011 | 173 / 111 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1008 / 3020 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'49" | 1006 / 4027 | 177 / 116 |
| 5 | | 04'48" | 998 / 5026 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.04 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 04'59" | 00:15'19" |
| 4 | 04'51" | 00:20'10" |
| 5 | 04'50" | 00:25'00" |
| 5.0 | -30'-18" | 00:25'02" |
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