9.1 km | 01:05:21 | 07:13/km日期: 2018-01-29 19:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'29" / 07'57" / 07'33" / 07'15" / 07'24" / 06'32" / 07'25" / 06'42" / 07'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 52 / 9052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.08 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'57" | 00:14'26" |
| 3 | 07'33" | 00:21'59" |
| 4 | 07'15" | 00:29'14" |
| 5 | 07'24" | 00:36'38" |
| 6 | 06'32" | 00:43'10" |
| 7 | 07'25" | 00:50'35" |
| 8 | 06'42" | 00:57'17" |
| 9 | 07'47" | 01:05'04" |
| 9.1 | 05'45" | 01:05'22" |
ricky tseng 說推
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