3.5 km | 00:50:23 | 14:35/km日期: 2018-01-30 21:11 - 平均心率: 94 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'38" / 49'45" / 11'48" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'13" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+03'16") | 451 / 3451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 49'45" | 01:01'23" |
| 3 | 11'48" | 01:13'11" |
| 3.5 | 14'54" | 01:19'55" |
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