翁小民 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

翁小民台北市
ID 312322

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6.4 km | 00:40:01 | 06:14/km

日期: 2018-02-07 07:07 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'23" / 06'16" / 06'14" / 06'33" / 06'05" / 06'06" / 05'46" /

又溼又冷，休息了好一陣子，今天跑時也很冷，跑一段路後卻好像穿太多，所以只小跑6K左右，下次再努力…

2月累積里程 : 45.84 km

Brooks Launch 4 累積 : 793.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李清輝, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'16"	00:12'39"
3	06'14"	00:18'53"
4	06'33"	00:25'26"
5	06'05"	00:31'31"
6	06'06"	00:37'37"
6.4	05'45"	00:40'01"

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