10.0 km | 00:52:44 | 05:16/km日期: 2018-01-30 21:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'28" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'54" / 05'59" / 06'00" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'31") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.64 km 
母子夾腳拖 ３代 累積 :
1229.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'57" | 00:10'25" |
| 3 | 04'58" | 00:15'23" |
| 4 | 05'00" | 00:20'23" |
| 5 | 04'54" | 00:25'17" |
| 6 | 05'59" | 00:31'16" |
| 7 | 06'00" | 00:37'16" |
| 8 | 05'11" | 00:42'27" |
| 9 | 05'06" | 00:47'33" |
| 10 | 05'07" | 00:52'40" |
| 10.0 | 04'00" | 00:52'43" |
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