11.1 km | 01:02:30 | 05:37/km日期: 2018-01-29 16:50 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'23" / 05'29" / 05'16" / 07'48" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'49" / 05'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'55") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 997 / 2006 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 3007 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 997 / 4004 |
| 5 | | 05'14" | 1003 / 5008 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 997 / 6005 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 998 / 7004 |
| 8 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 8004 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 999 / 9004 |
| 10 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 10005 |
| 11 | | 05'54" (+00'40") | 999 / 11004 |
| 12 | | 05'20" (+00'06") | 107 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'23" | 00:17'10" |
| 4 | 05'29" | 00:22'39" |
| 5 | 05'16" | 00:27'55" |
| 6 | 07'48" | 00:35'43" |
| 7 | 05'36" | 00:41'19" |
| 8 | 05'36" | 00:46'55" |
| 9 | 05'41" | 00:52'36" |
| 10 | 05'49" | 00:58'25" |
| 11 | 05'55" | 01:04'20" |
| 11.1 | 05'11" | 01:04'55" |
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