5.1 km | 00:32:34 | 06:24/km日期: 2018-02-06 19:18 - 地點: 土綜 - 天氣: 冷 - 平均心率: 156 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'30" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.15 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 :
1581.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'28" | 00:12'42" |
| 3 | 06'26" | 00:19'08" |
| 4 | 06'24" | 00:25'32" |
| 5 | 06'30" | 00:32'02" |
| 5.1 | 06'28" | 00:32'35" |
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