9.2 km | 00:41:48 | 04:32/km日期: 2018-01-30 20:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'15" / 04'58" / 04'15" / 04'06" / 04'01" / 04'03" / 04'08" / 04'52" / 04'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'21") | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 381.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'58" | 00:11'13" |
| 3 | 04'15" | 00:15'28" |
| 4 | 04'06" | 00:19'34" |
| 5 | 04'01" | 00:23'35" |
| 6 | 04'03" | 00:27'38" |
| 7 | 04'08" | 00:31'46" |
| 8 | 04'52" | 00:36'38" |
| 9 | 04'47" | 00:41'25" |
| 9.2 | 05'22" | 00:42'36" |
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