10.0 km | 00:51:26 | 05:08/km日期: 2018-01-31 05:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'11" / 05'05" / 05'01" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.80 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
661.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'16" | 00:15'55" |
| 4 | 05'07" | 00:21'02" |
| 5 | 05'11" | 00:26'13" |
| 6 | 05'05" | 00:31'18" |
| 7 | 05'01" | 00:36'19" |
| 8 | 05'00" | 00:41'19" |
| 9 | 05'06" | 00:46'25" |
| 10 | 05'02" | 00:51'27" |
| 10.0 | 00'00" | 00:52'04" |
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