Hata Tsai 2018/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hata Tsai 高雄
ID 310594

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5.4 km | 00:30:31 | 05:39/km

日期: 2018-01-29 22:00 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'44" / 04'49" / 04'42" / 04'43" / 04'35" / 09'57" /

基本訓練

1月累積里程 : 160.79 km

NIKE air zoom Pegasus34 累積 : 1070.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士程說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	04'49"	00:12'33"
3	04'42"	00:17'15"
4	04'43"	00:21'58"
5	04'35"	00:26'33"
5.4	10'03"	00:30'32"

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成績 : 04:39:10

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