Spencer 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer 台中
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9.1 km | 00:53:23 | 05:53/km

日期: 2014-01-11 09:15 - 地點: 筏子溪 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'55" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 05'52" / 04'48" /

距離路跑

1月累積里程 : 140.33 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 虎子和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'55"	00:17'47"
4	06'01"	00:23'48"
5	05'53"	00:29'41"
6	05'55"	00:35'36"
7	05'51"	00:41'27"
8	05'49"	00:47'16"
9	05'52"	00:53'08"
9.1	04'44"	00:53'23"

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