JenniferChang 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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8.3 km | 00:51:03 | 06:11/km

日期: 2018-01-26 18:56 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'37" / 06'04" / 06'01" / 19'21" / 06'01" / 06'02" / 06'29" / 05'55" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

06'15" (+00'10")

1609 / 1609

2

09'50"

(19'54")

06'07" (+00'02")

1609 / 3218

3

10'13"

(30'08")

06'21" (+00'16")

1609 / 4828

4

09'56"

(40'04")

06'10" (+00'05")

1609 / 6437

5

09'47"

(49'52")

06'05"

1609 / 8046

6

01'11"

(51'03")

05'50"

204 / 8250

1月累積里程 : 238.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'04"	00:12'41"
3	06'01"	00:18'42"
4	19'21"	00:38'03"
5	06'01"	00:44'04"
6	06'02"	00:50'06"
7	06'29"	00:56'35"
8	05'55"	01:02'30"
8.3	05'38"	01:03'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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