10.4 km | 01:14:53 | 07:12/km日期: 2018-01-27 16:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'04" / 07'38" / 07'08" / 06'48" / 07'27" / 07'51" / 06'43" / 06'35" / 07'12" / 06'35" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'26") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 393 / 10393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'38" | 00:15'42" |
| 3 | 07'08" | 00:22'50" |
| 4 | 06'48" | 00:29'38" |
| 5 | 07'27" | 00:37'05" |
| 6 | 07'51" | 00:44'56" |
| 7 | 06'43" | 00:51'39" |
| 8 | 06'35" | 00:58'14" |
| 9 | 07'12" | 01:05'26" |
| 10 | 06'35" | 01:12'01" |
| 10.4 | 07'16" | 01:14'53" |
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