Alvin 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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3.7 km | 00:27:28 | 07:25/km

日期: 2018-01-27 07:59 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'06" / 09'16" / 06'28" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'37")

1000 / 1000

2

09'15"

(16'21")

09'15" (+02'47")

1000 / 2000

3

06'28"

(22'49")

06'28"

1000 / 3000

4

04'38"

(27'28")

06'38" (+00'10")

700 / 3700

1月累積里程 : 124.98 km

under armour speedform Run Fast 累積 : 507.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 蔡小珉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	09'16"	00:16'22"
3	06'28"	00:22'50"
3.7	06'38"	00:27'29"

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