6.4 km | 00:41:56 | 06:34/km日期: 2018-03-01 17:58 - 地點: 河濱 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 152 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'45" / 06'39" / 06'32" / 06'17" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1007 / 1007 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1007 / 2015 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1007 / 3022 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'39" (+00'21") | 1008 / 4031 | 156 / 96 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1005 / 5036 | 157 / 98 |
| 6 | | 06'18" | 1005 / 6042 | 159 / 99 |
| 7 | | 06'10" | 383 / 6425 | 159 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'45" | 00:20'01" |
| 4 | 06'39" | 00:26'40" |
| 5 | 06'32" | 00:33'12" |
| 6 | 06'17" | 00:39'29" |
| 6.4 | 06'23" | 00:41'56" |
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