12.0 km | 01:07:13 | 05:35/km日期: 2018-01-24 16:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 12317 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'46" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'40" / 05'19" / 05'11" / 04'41" / 05'47" / 06'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'21") | 1005 / 1005 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'47" (+01'09") | 1003 / 2008 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'43" (+01'05") | 1006 / 3014 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'34" (+00'56") | 1002 / 4016 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'59") | 1003 / 5020 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 6021 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+01'00") | 1002 / 7023 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'19" (+00'41") | 1010 / 8033 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 1004 / 9038 | 184 / 104 |
| 10 | | 04'38" | 1008 / 10047 | 177 / 121 |
| 11 | | 05'46" (+01'08") | 1001 / 11049 | 179 / 96 |
| 12 | | 06'03" (+01'25") | 1002 / 12051 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'35" | 00:23'09" |
| 5 | 05'39" | 00:28'48" |
| 6 | 05'28" | 00:34'16" |
| 7 | 05'40" | 00:39'56" |
| 8 | 05'19" | 00:45'15" |
| 9 | 05'11" | 00:50'26" |
| 10 | 04'41" | 00:55'07" |
| 11 | 05'47" | 01:00'54" |
| 12 | 06'04" | 01:06'58" |
| 12.0 | 06'46" | 01:07'13" |
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