3.0 km | 00:40:23 | 13:21/km日期: 2018-01-24 19:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3382 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 12'26" / 14'37" / 12'30" / 36'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'48" (+00'16") | 1006 / 1006 | 71 / 109 |
| 2 | | 14'36" (+02'04") | 1003 / 2009 | 85 / 79 |
| 3 | | 12'32" | 1005 / 3014 | 94 / 84 |
| 4 | | 09'55" | 23 / 3038 | 94 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 14'37" | 00:27'03" |
| 3 | 12'30" | 00:39'33" |
| 3.0 | 35'27" | 00:40'23" |
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