宋明光 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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8.2 km | 00:52:05 | 06:22/km

日期: 2018-01-24 19:02 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'52" / 05'48" / 06'33" / 05'22" / 06'09" / 06'26" / 06'22" / 06'31" / 13'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 176.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃淑萍, Pepper 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'48"	00:12'40"
3	06'33"	00:19'13"
4	05'22"	00:24'35"
5	06'09"	00:30'44"
6	06'26"	00:37'10"
7	06'22"	00:43'32"
8	06'31"	00:50'03"
8.2	12'51"	00:52'09"

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