12.4 km | 01:28:12 | 07:05/km日期: 2018-01-20 06:48 - 總爬升: 103 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'27" / 07'16" / 06'29" / 06'23" / 06'37" / 05'53" / 08'01" / 06'46" / 05'51" / 07'13" / 08'01" / 07'23" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 12445 / 12445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 06'29" | 00:21'12" |
| 4 | 06'23" | 00:27'35" |
| 5 | 06'37" | 00:34'12" |
| 6 | 05'53" | 00:40'05" |
| 7 | 08'01" | 00:48'06" |
| 8 | 06'46" | 00:54'52" |
| 9 | 05'51" | 01:00'43" |
| 10 | 07'13" | 01:07'56" |
| 11 | 08'01" | 01:15'57" |
| 12 | 07'23" | 01:23'20" |
| 12.4 | 10'47" | 01:28'08" |
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