3.5 km | 00:26:22 | 07:30/km日期: 2018-01-10 21:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 07'14" / 06'58" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1007 / 1007 | 162 / 101 |
| 2 | | 07'14" (+01'12") | 1008 / 2015 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'56" (+00'54") | 1007 / 3023 | 173 / 83 |
| 4 | | 11'24" (+05'22") | 512 / 3536 | 164 / 53 |
| 5 | | 01:27'58" (+21'56") | 1 / 3538 | 108 / 10 |
| 6 | | 02:56'35" (+50'33") | 0 / 3538 | 120 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.53 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
221.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'14" | 00:13'18" |
| 3 | 06'58" | 00:20'16" |
| 3.5 | 11'54" | 00:26'22" |
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